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不少公司通過長期觀察發(fā)現(xiàn)，和其他人員一起在自助食堂吃飯的員工，其心情往往更加愉悅、工作效率也更高，不足之處是員工會暴露自己的隱私。

和其他國家和地區(qū)不同，美國的公司員工往往對午飯并不那么講究。根據(jù)國外一家分享工位上的食物網(wǎng)站Sad Desk Lunch，有62%的美國人邊工作邊海吃。

工位上的零食

也許你會對此感到沮喪。不過，根據(jù)華爾街日報報道，美國銀行通過分析海量數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，群體性的茶歇比獨自享樂，會給員工帶來10%的效率提升。與此同時，其他公司的數(shù)據(jù)研究也表明，更具有社交性質(zhì)的場合會讓員工心情更加愉悅。

基于這種數(shù)據(jù)分析，你可以利用午飯時間、茶歇、休息時間與其他同事一起，在中廳、茶歇室等場所進行休息，從而實現(xiàn)緩解工作壓力、提升工作效率的目標。